Tag: zdrowa słodycz

Co warto wiedzieć o syropie z daktyli?

Co warto wiedzieć o syropie z daktyli?

Nie od dziś wiadomo, że syrop daktylowy stanowi wspaniały zamiennik cukru rafinowanego z buraków cukrowych. Z tego też względu coraz więcej osób sięga po ten produkt. Jego niezaprzeczalną zaletą jest to, iż możemy zakupić go w dużych supermarketach. Jeśli jednak zależy nam na tym, aby był to produkt wysokiej jakości, poszukajmy go w sklepach z ekologicznymi produktami.

Poznaj cenne właściwości syropu z daktyli

Jak już wspomniano powyżej, syrop z daktyli charakteryzuje się cennymi właściwościami prozdrowotnymi. Za co warto by go docenić szczególnie mocno? Przede wszystkim warto zaznaczyć, iż w syropie z daktyli znajdziemy wiele ważnych dla naszego zdrowia minerałów oraz witamin. Mowa tu przede wszystkim o witaminach C, A oraz E. Dzięki witaminie młodości, syrop ten pozytywnie wpłynie na wygląd naszej skóry, włosów i paznokci. Co więcej, w syropie z tych dobroczynnych owoców znajdziemy również witaminy z grupy B. Troszczą się one o prawidłowe funkcjonowanie naszego układu nerwowego. Zapobiegają depresji, stanom lękowym oraz nerwicy. Należałoby również wspomnieć o magnezie oraz wapniu, bo te minerały także znajdziemy w omawianym syropie. Magnez zapobiega pojawianiu się bolesnych skurczów oraz poprawia naszą pamięć i koncentrację. W syropie z daktyli nie znajdziemy jednak zbyt wiele błonnika, który jest nieodzowny dla prawidłowego funkcjonowania naszego układu pokarmowego. Wiąże się to również z pewnymi korzyściami, gdyż dzięki temu syrop daktylowy może być spożywany przez osoby będące na dietach lekkostrawnych.

Do czego warto wykorzystać syrop z daktyli i kto powinien po niego sięgać?

Syrop daktylowy może być dodawany do ciast oraz deserów. Szczególnie mocno poleca się go do dekorowania puszystych placuszków śniadaniowych oraz pankejków. Co więcej, syrop daktylowy warto dodawać do owsianek, jaglanek czy innych płatków śniadaniowych. Wspaniale komponował się będzie również z owocami w koktajlach i w sałatkach owocowych. Kto zaś powinien sięgać po syrop daktylowy? Przede wszystkim osoby, które cenią sobie zdrowy styl życia. Należałoby jednak pamiętać o tym, aby sięgać po syrop z daktyli z umiarem, jeżeli cierpimy na cukrzycę typu drugiego lub insulinooporność. Specyfik ten będzie doskonały także dla dzieci. Będzie on bez wątpienia produktem zdrowszym niż chociażby słodycze z rafinowanym cukrem buraczanym. Warto mieć na uwadze także i to, że syrop z daktyli jest produktem dosyć bogatym w kalorie. Jeżeli więc cierpimy na nadwagę lub otyłość, zdecydujmy się na jak najrzadsze jego używanie. 

Tło zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com
Poznaj zaskakujące właściwości syropu daktylowego

Poznaj zaskakujące właściwości syropu daktylowego

Syrop daktylowy to jeden z produktów, po które przede wszystkim sięgają osoby będące na dietach wegańskich. Produkt ten bardzo przypomina bowiem klasyczny miód. Nie da się jednak ukryć, iż po specyfik ten coraz częściej sięgają również osoby, którym zależy po prostu na znalezieniu zdrowej alternatywy dla rafinowanego cukru białego. Z jakich właściwości słynie zaś syrop daktylowy?

Poznaj cenne właściwości syropu daktylowego

Jak już wspomniano na wstępie, syrop daktylowy charakteryzuje się wieloma cennymi właściwościami. Z tego też względu sięga po niego mnóstwo osób. Dobrze byłoby również wspomnieć o jego wyjątkowym smaku oraz o delikatnym zapachu. Na uwagę zasługuje także przyjemna, półpłynna konsystencja syropu daktylowego. Przez niektórych jest ona porównywana do miodu pszczelego. W syropie z daktyli znajdziemy wiele cennych dla naszego zdrowia witamin oraz minerałów. Mowa tu między innymi o witaminach z grupy B. Wspomagają one prawidłową pracę układu nerwowego. Zapobiegają migrenowym bólom głowy, a także sprawiają, że zdecydowanie rzadziej zapadamy na depresje, nerwice i zaburzenia lękowe. Opisując syrop z daktyli, nie sposób nie wspomnieć także o tym, że znajdziemy w nim witaminę C. Jest ona naturalnym i wyjątkowo silnym antyoksydantem. Z tego też względu wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, a także w zauważalny sposób podnosi naturalną odporność naszego organizmu. Nie sposób także ukryć fakt, iż syrop daktylowy (https://www.bee.pl/bio-planet-syrop-daktylowy-350-g-bio_p5719.html) stanowi prawdziwe bogactwo witaminy E, zwanej także witaminą młodości. To między innymi ona troszczy się o atrakcyjny wygląd naszych włosów, skóry oraz paznokci. Wspomnieć warto i o witaminie A, którą również znajdziemy w specyfiku jakim jest syrop daktylowy.

Komu polecany jest syrop z daktyli i jakie znajduje zastosowanie?

Jak już wspomniano powyżej, syrop daktylowy charakteryzuje się wieloma cennymi właściwościami prozdrowotnymi. Z tego też względu dobrze byłoby, gdyby znalazł się on na naszym stole. Doskonale byłoby jednak mieć na uwadze to, iż syrop daktylowy posiada dosyć wysoki indeks glikemiczny. Znajdziemy w nim również spore ilości węglowodanów. Z tego też względu uważać powinny na niego osoby borykające się z cukrzycą oraz insulinoopornością. Po syrop z daktyli powinny zaś sięgnąć osoby borykające się z chronicznym stresem, ze względu na wspomnianą już zawartość witamin z grupy B. Syrop z daktyli może posmakować również najmłodszym ze względu na swój słodki i nieco przypominający karmel smak. Z całą pewnością to zdecydowanie zdrowsze rozwiązanie niż klasyczny cukier biały.

Zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com